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SNSや情報に疲れたときに|他人の価値観や思い込みを手放し、自分軸に戻る方法

 

 TN Clearing Unscriptedは、他者から向けられた感情・思考・期待・決めつけなどの影響をやさしくほどき、自分自身の中心と、自由な流れを取り戻すためのエッセンスです。

 

私たちは日々、さまざまな情報に触れています。

 

SNS、動画、ブログ、ニュース、講座、誰かの言葉。 その中には、役に立つ知識や、大切な気づきもたくさんあります。

 

けれど同時に、知らず知らずのうちに、誰かの価値観や不安、決めつけのようなものを受け取ってしまうこともあります。

 

たとえば、

 

「○○をしなければならない」

「こうあるべきだ」

「こういう人は成功しない」

「こういう人とは付き合わないほうがいい」

 

そのような言葉に触れたとき、最初はただ読んでいるだけのつもりでも、心のどこかで、

 

「私もちゃんとしなければ」

「こうならないと、人が離れていくかもしれない」

「今の自分ではいけないのかもしれない」

 

と、不安や緊張につながってしまうことがあります。

 

TN Clearing Unscriptedでは、このように、外側から受け取った“見えない筋書き”のようなものを、Scriptと呼んでいます。

 

Scriptとは、自分本来の感覚から生まれたものではなく、誰かの期待、判断、思い込み、決めつけなどによって、知らないうちに自分の行動や考え方を制限してしまうものです。

 

けれど、ここで大切なのは、外から入ってくる情報のすべてが悪いわけではないということです。

 

たとえば、

 

品格を大切にすること。 人への気遣い。 ルールやマナーを守ること。 社会の中で調和して生きること。

 

こうしたことは、私たちが人生の中で学んでいく大切な知恵でもあります。

 

問題は、その情報そのものではなく、その周りに重たい感情や偏見、不安、怒り、過去の不愉快な経験などがまとわりついている場合です。

 

本来はシンプルな知識や助言であっても、そこに強い感情や決めつけが重なると、受け取る側は必要以上に不安になったり、自分を責めたり、自由に考えることが難しくなることがあります。

 

TN Clearing Unscriptedは、そのような情報の周りにまとわりついた重いエネルギーをやさしくクリアにし、必要な知恵だけを、より純粋な形で受け取れるようにサポートします。

 

情報が純粋な形に整うと、私たちはそれを過度に怖がったり、偏って受け取ったりするのではなく、

 

「これは今の私に必要なこと」

「これは参考になるけれど、すべてを背負わなくていい」

「これは私には合わないかもしれない」

 

というように、自分の中心で落ち着いて選び取ることができるようになります。

 

いまは、インターネットや録画講座などを通じて、たくさんのことを気軽に学べる時代です。

 

それはとても豊かなことですが、同時に、私たちは多くの情報に触れ続けています。

 

学びの時間に、TN Clearing Unscriptedをパソコンやスマートフォンの近くに置いておくことで、情報に含まれる不要な緊張や重さをやわらげ、自分にとって必要なものを、より穏やかに、受け取りやすい形で届けてくれるでしょう。

 

TN Clearing Unscriptedは、外側の声に流されるのではなく、 自分自身の内なる声へ戻るためのエッセンスです。

 

情報の海の中で、自分の中心を見失わず、 必要な知恵を静かに選び取り、 本来の自由な流れへ還ることを助けてくれます。